Fitness – newshome24 Blog

Wenn Stressresistenz immer schwächer wird kann ein Vitalstoffmangel dahinter stecken

Ernährung Januar 7, 2020

Unser Alltag wird immer schneller, komplexer, anstrengender. Neben der Arbeit gehören hohe Erwartungen an die eigene Leistungsfähigkeit und zu viele... Read more »

Hände weg von verarbeiteten Lebensmitteln?!

Ernährung November 27, 2017

Was wir essen, bestimmt ganz wesentlich, wie wir uns fühlen: Eine naheliegende Erkenntnis, die sich immer mehr Verbraucher zu Herzen... Read more »

Sport im Sommer – Milch bietet Flüssigkeit und Nährstoffe

Ernährung August 30, 2017

Bei sommerlichen Temperaturen zieht es Aktive hinaus ins Freie zum Radfahren, Joggen oder Nordic Walking. Wer sich viel und ausdauernd... Read more »

Regelmäßiger Sport wirkt sich günstig auf den Testosteronspiegel aus

Ernährung Juni 27, 2017

Auch bei Männern verändert sich in der Lebensmitte die hormonelle Situation. Denn etwa ab dem 35. Lebensjahr sinkt der Spiegel... Read more »

Regelmäßige Bewegung sorgt für leichtere Beine und fitte Venen

Fitness Juni 10, 2017

Es ist verlockend, seine freie Zeit gemütlich auf dem Sofa zu verbringen. Bei einer Tasse Tee, einem guten Buch oder... Read more »

Arthrose – Gelenkerkrankung Nr. 1 weltweit

Ernährung März 15, 2017

Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung – bereits ab dem 35. Lebensjahr sind bei vielen Menschen arthrotische Veränderungen zu erkennen,... Read more »

Wandern und Genießen – Den Rheinsteig kulinarisch entdecken

Fitness März 6, 2017

Wandern und Wein passen gut zusammen – lässt sich doch so eine Region wie etwa das Weinanbaugebiet Mittelrhein nicht nur... Read more »

Im Winterurlaub nur gesund auf die Piste gehen

Fitness Januar 22, 2017

Es ist schon ärgerlich: Der Winterurlaub hat gerade begonnen – und es kratzt im Hals, die Nase läuft und der... Read more »