Was wissen Sie über die süßen Superfrüchte Blaubeeren?
Blaubeeren - Ob pur als Snack zwischendurch oder als Zutat für Müslis, Kuchen, Quarkspeisen und Co.: Blaubeeren schmecken lecker und... Read more »
Kategorie: Fitness
Wenn Stressresistenz immer schwächer wird kann ein Vitalstoffmangel dahinter stecken
Unser Alltag wird immer schneller, komplexer, anstrengender. Neben der Arbeit gehören hohe Erwartungen an die eigene Leistungsfähigkeit und zu viele... Read more »
Hände weg von verarbeiteten Lebensmitteln?!
Was wir essen, bestimmt ganz wesentlich, wie wir uns fühlen: Eine naheliegende Erkenntnis, die sich immer mehr Verbraucher zu Herzen... Read more »
Sport im Sommer – Milch bietet Flüssigkeit und Nährstoffe
Bei sommerlichen Temperaturen zieht es Aktive hinaus ins Freie zum Radfahren, Joggen oder Nordic Walking. Wer sich viel und ausdauernd... Read more »
Regelmäßiger Sport wirkt sich günstig auf den Testosteronspiegel aus
Auch bei Männern verändert sich in der Lebensmitte die hormonelle Situation. Denn etwa ab dem 35. Lebensjahr sinkt der Spiegel... Read more »
Regelmäßige Bewegung sorgt für leichtere Beine und fitte Venen
Es ist verlockend, seine freie Zeit gemütlich auf dem Sofa zu verbringen. Bei einer Tasse Tee, einem guten Buch oder... Read more »
Arthrose – Gelenkerkrankung Nr. 1 weltweit
Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung – bereits ab dem 35. Lebensjahr sind bei vielen Menschen arthrotische Veränderungen zu erkennen,... Read more »
Wandern und Genießen – Den Rheinsteig kulinarisch entdecken
Wandern und Wein passen gut zusammen – lässt sich doch so eine Region wie etwa das Weinanbaugebiet Mittelrhein nicht nur... Read more »